е категория, която съдържа продукти, богати на въглехидрати с по-голяма скорост на освобождаване. Тези въглехидрати се обработват бързо от храносмилателната система и така почти веднага навлизат в кръвта и мускулите. Това ги прави по-ефективни източници на незабавна енергия по време на спортни активности. Тези въглехидрати стават бързо достъпен източник на енергия.
Въглехидрати с по-голяма скорост на освобождаване могат да се намерят в:
Определено ще ги оцените по време на спортните си активности за цялостно по-добро представяне. След спорт, тези хранителни добавки ще ви помогнат по-бързо да възстановите енергията си и така ще допринесат за по-бързото ви възстановяване. Те са отличен избор дори и за тези от вас, които трудно качват килограми. Бързите въглехидрати могат да се добавят към протеиновите шейкове, които пиете след тренировка и така ще увеличите енергийната им стойност и ще подпомогнете възстановяването си.
Items -29-19 of the total amount 19
