Производител: GymBeam
Щанга LIFTER Trap е вид щанга, предназначена за мъртва тяга и други сложни упражнения. Поради своята шестоъгълна форма e известна също като олимпийски шестограм. Основното предимство на използването ѝ при мъртва тяга е, че ефективно ангажира мускулите на краката, без да натоварва прекомерно долната част на гърба. В резултат на това помага за подобряване и поддържане на правилната техника на упражнението.
Ще ви изпратим имейл, когато продуктът е на склад.
Щанга LIFTER Trap има уникална шестоъгълна форма, благодарение на която е известна също като олимпийски шестоъгълник. Използва се по-специално за мъртва тяга, която, когато се използва шестограмна щанга, се изпълнява по следния начин: Натоварете щангата със стандартните големи дискови тежести. Застанете в центъра на шестограмната щанга, огънете леко коленете си и хванете горната или долната ръкохватка отстрани. Поддържайте неутрална позиция на гърба, насочвайки гърдите си напред - пред вас. Вдишайте дълбоко в корема си и повдигнете щангата, докато се изправяте. За разлика от изпълнението на мъртва тяга с обикновена щанга, вашият център на тежестта ще бъде разположен по-близо до средата на тялото ви, което ви позволява да ангажирате бедрата си по-ефективно. По този начин можете да поддържате гърба си изправен, без да натоварвате прекомерно лумбалния гръбнак. В резултат на това използването на шестограмната щанга за мъртва тяга прави много по-лесно поддържането на правилна техника.
Друго голямо предимство на шестоъгълната щанга е, че дръжките са разположени малко над щангата , благодарение на което не е необходимо да се навеждате толкова дълбоко. Това е особено полезно за начинаещи и хора, чиято мобилност не е най-добрата. Разстоянието на повдигане е скъсено, което ви позволява да използвате по-големи тежести. Пауърлифтърите също могат да се възползват от тази подредба, тъй като могат да се съсредоточат върху тренирането на горната фаза на мъртвата тяга. Освен това, нашата Щанга LIFTER Trap също е оборудвана и с долни дръжки , което ви предлага избор на ръкохватки.
Шестограмът също е идеален за упражнението фермерска разходка. След като вдигнете натоварената щанга до горна позиция и активирате ядрото си, можете да започнете да вървите напред. Това упражнение подобрява захвата и укрепва ръцете, корема, както и долната част на тялото.
Щанга LIFTER Trap е с тегло 20 кг и дължина 1,42 м. Секцията за товарене на дискове с тежести е с диаметър 50 mm, което ви позволява да използвате стандартните IRON олимпийски дискови тежести или гумени дискови тежести. Максималният капацитет на теглото на щангата е 320 кг, така че със сигурност можете да се натоварите. Дръжките са обработени с противоплъзгаща повърхност и имат диаметър 25 mm, което ви предлага удобен и солиден захват. Лостът е изработен от здрава стомана и без съмнение ще намери своето приложение във всяка фитнес зала.
| Характеристики | |
|---|---|
| Тегло | 20 кг |
| Дължина на щангата | 142 см |
| Диаметър на секцията за натоварване на тежестите | 50 мм |
| Диаметър на дръжката | 25 мм |
| Максимален капацитет на тегло | 300 кг |
Опитвали ли сте Щанга LIFTER Trap - GymBeam? Споделете впечатленията си с нас и нашата общност и дайте своето мнение за Щанга LIFTER Trap - GymBeam тук.
Ако имате някакви въпроси относно този продукт, задайте ги тук.
Открийте други продукти с най-голям брой отзиви от клиенти в категорията най-доброто от категория Домашни тренировки. Не пропускайте най-често оценяваните продукти от категория най-доброто от категория Лостове за тежест, щанги и дъмбели или от категория най-доброто от категория Аксесоари.
